У меня есть психиатрический диагноз (биполярно-аффективное расстройство) и после проработок мне стало хуже.

Ясно написано: с психиатрическими проблемами вообще не суйтесь никуда ничего делать самостоятельно. Проработки - это молоток. Психически больные или предрасположенные к этому обычно молотком себя доламывают. Они вообще по непонятной причине очень активно лезут в эзотерику, психотерапию, гипноз, самотерапию, разные йоги и прочую восточную мистику, увеличивая там количество поехавших на общее число народа вчетверо. Для меня это было всегда загадкой, почему так непопулярно пойти и спокойно полежать в стационаре, раз уж у тебя психиатрия. Почему так боятся психиатра, и предпочитают взломать себе мозг до конца.

В любом случае, это не проблема систем проработок, что ими не так или не те пользуются, несмотря на ясные предупреждения.