Причина агрессии - биология. Причина страха - биология. Причина неуверенности - биология. Причина депрессии - биология. Ты её проработками не исправишь

Агрессия и страх - да, биология. Это нормальные природные эмоциональные сигналы. Депрессия тоже, в некотором роде. Другое дело, когда эти штуки вами руководят. Но полностью от них освобождаться будет только олигофрен, потому что это как ногу себе отпиливать, давить свою физиологию.

Остальное - это мусор ваших мозгов. Его можно проработать. Потому как сарказм - это признание в интеллектуальной импотенции.

Агрессия и страх - это нормальные биологические реакции организма. Если их не будет, ваш организм поломается и деградирует. Они обязаны быть в здоровом теле со здоровой нейробиологией.

Другое дело, что они включают программы действий, которые уже приносят проблемы и которые надо прорабатывать. Прорабатывать сам страх - это дичь. Всё равно, что прорабатывать глаз, на котором появился синяк, а не причину драки.