Столкнулся с проблемой. По работе нужно было сказать определенный текст на камеру. Сделал — лицо кирпичем, будто на расстрел ведут, часто сглатывал, облизывался. Вообще стремало люто. Что это? Страх? Стыд? Как проработать? Что посоветуете?

Столкнулся с проблемой. По работе нужно было сказать определенный текст на камеру. Нужно было немного рассказать о себе и ещё кое что. Ещё при репетировании текста с не включенной камерой у меня быстро слилась вся энергия, стал уставшим сильно, захотелось спать. Решил сделать паузу. Через некоторое время пришёл снова записывать. При записи ощущался лютый дискомфорт. Сделал несколько записей. Просмотрел их. Первое впечатление: эта запись точно не годится. Лицо кирпичем, будто на расстрел ведут, часто сглатывал, облизывался. Вообще стремало люто. Опять же после записи обессилился и лицо немного горело, что говорит о стрессе. До сих пор осадок чувствую, лучше бы не начинал. Что это? Страх? Стыд? Как проработать? Что посоветуете?