Современная психотерапия предлагает, по сути, только три варианта действий: подавление, игнорирование/избегание или замещение/маскировку. То есть, в тебе остаётся корень проблемы, но с помощью 5000 рублей в час (сеансов за 10-15) ты научаешься красиво избегать проблемы или замещать её проявления чем-нибудь безобидным. А проблема таким образом тупо ждёт своего часа.
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) — то же самое.
А вот проработки помогают найти причину проблемы, глубоко лежащий её корень и избавиться от него. Дело в том, что не очень много людей на самом деле хотят избавляться от своих проблем, от глубоких причин. Им бы только последствия всего этого прилично замаскировать от других, да дальше начать делать то, что делали. Поэтому, популярен подход современной психотерапии (и КПТ тоже) - подавим, а там научимся не показывать никому. И проблемы как бы нет.
Но она вылезет, рано или поздно. Через психосоматические болезни, онкологию, диабет, паралич или альцгеймера.
Кстати, "философия" проработок полагает, что за всё ответственен сам человек, если не разумными импульсами, то, хотя бы, бессознательными внутренними предрасположенностями. Вообще за всё, что с ним в жизни происходит. Самоответственность, принятие её и через это избавление от своих проблем.
А вот другие подходы винят во всём всё, что угодно, вплоть до боженьки и чёрной магии. И они не правы. За всё в ответе только человек и никто другой.
Так как это непопулярно (люди очень любят свалить вину на кого-нибудь), то проработки имеют меньшую популярность, чем направления, где твои опухоли облизывают и учат их украшать конфетти.
