0

у меня вопрос по проработкам на ходу, когда нет возможности сесть и расписать по предложениям. Если просто мысленно воссоздать ситуацию или вызвать в себе ощущение, которое хочешь проработать, и после этого произнести про себя кодовое слово - так можно де

у меня вопрос по проработкам на ходу, когда нет возможности сесть и расписать по предложениям. Если просто мысленно воссоздать ситуацию или вызвать в себе ощущение, которое хочешь проработать, и после этого произнести про себя кодовое слово - так можно делать? Или надо все-таки мысль словами проговорить.

Анонимно
На вопрос 2 years ago

3

Конечно, можно. Мыслями всё оформлять вовсе не обязательно. Ведь, например, в медитации всё это делается без мыслей и техник. Наверное, людям артистической или эмоциональной натуры так даже проще будет.

Ярослав Лазарев
Отвечено 2 years ago
Ярослав Лазарев

2

Естественно. Ты же общаешься со своим подсознанием и доверяешь ему. Если для тебя работает именно так - делай. Ритуалы не нужны. Только заметил что - сразу запустил.

И тут же помнишь, что возможно увиливание. Любое действие мы можем превратить в механический обряд. Только отслеживай обрядность.

Я лично сразу запускаю проработки. Но у меня есть некоторый бекграунд психотехник, которые позволяют отстраниться от мыслей, эмоций, захватывания, мечтаний и прочей фантазии. То есть, я примерно в одной гамме нахожусь, чтобы мне можно было так делать.

Я сегодня гулял по центру, видел двух бородатых актуальных блоггеров в японском ресторанчике, куда зашёл. У них шёл "поток сознания" и они непрерывно цепляли друг друга, чтобы потрещать о судьбах их велосипедов. Если ты настолько гей, тебе между делом не поможет запускание протокола - это жаба будет, а не проработка. Тут уж немного надо успокоиться. Зевок пошёл и ок, вали дальше.

Sand River
Отвечено 2 years ago
Sand River

1

Так можно делать, но проработки на ходу подразумевают, что ты прорабатываешь настоящий момент. Наблюдаешь, что вызывает у тебя реакцию и прорабатываешь ее. Прорабатывая что-то другое, ты этим уходишь от реальности, замещая ее проработками. Чем прорабатывать что-то левое, намного полезнее смотреть за своими действиями, мыслями, наблюдать, что происходит, отлавливать негатив и прорабатывать. А прошлое, другие эпизоды лучше прорабатывать перед сном, выделив специальное время.

Кстати бывает когда лежу в кровати засыпая, мысли блуждают, и вдруг как вспомнится какой-то стыдный эпизод из прошлого - тут же сую его в проработку, и еще пару аспектов из него вытяну и туда же. Тоже без особой вербализации, на уровне: воспроизвожу ощущение стыда - "старт", воспроизвожу дискомфорт от направленных на меня взглядов - "старт", и т.д.

NapalmXC
Отвечено 2 years ago
NapalmXC

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram