0

Хочу научиться "говорить НЕТ", проанализировал, думаю из-за этого цепляются по жизни навязчивые люди которые "терроризируют" годами, не хочу с ними общаться, а они звонят и напоминают о себе (сейчас один такой чел). Подскажите как это проработать?

Хочу научиться "говорить НЕТ", проанализировал, думаю из-за этого цепляются по жизни навязчивые люди которые "терроризируют" годами, не хочу с ними общаться, а они звонят и напоминают о себе (сейчас один такой чел). Подскажите как это проработать?

Анонимно
На вопрос 2 years ago

3

Неумение отказывать,
Неумение сказать "нет",
Установка "Я такой хороший",
Установка "Я такой прилежный",
Установка "Я слушаю маму",
Установка "Я слушаю воспитательницу",
Установка "Я слушаю папу",
Установка "Хорошие мальчики всегда говорят «да",
Установка "Хорошие мальчики всегда делают",
Установка "Хорошие мальчики никогда не отказывают",
Установка "Хорошие мальчики всегда помогают",
Убеждение в собственном могуществе,
Я живу чужие жизни и не умею жить свою,
Я не знаю, как жить свою жизнь,
У меня нет своей мотивации, поэтому я беру чужие,
Мне ничего не интересно ,поэтому я заимствую чужой интерес,
Мне страшно, что со мной прекратят дружить,
Я боюсь одиночества,
Я хочу быть нужным,
Мне страшно оказаться никому не нужным,
Я боюсь выражать чувства,
Я боюсь выражать агрессию,
После выражения агрессии я чувствую вину,
Установка "Хорошие мальчики не агрессивны",
Я боюсь быть отверженным и не отвергаю сам,
Мне кажется, что когда я (МЫ) отказываю, я совершаю грех отвержения,
Я боюсь обижать людей...

ОБРАБОТАЙ ЭТО. Ну или какая там техника используется.

Потом полезут воспоминания и эпизоды, связанные с этими пунктами. Их тоже прорабатываем. А заодно, прорабатываем и прощаем (просим прощения) у всех участвующих лиц.

Потом могут вспомниться и всплыть ещё установки, в процессе работы так постоянно бывает. Их тоже в проработку. И так, пока не иссякнет фонтан.

Ярослав Лазарев
Отвечено 2 years ago
Ярослав Лазарев

2

Тут и самооценка, и ЧСВ, и самоуничижение, и детство. Если по ТС, там есть рекомендации по протоколам, начать с жертвы. Свою роль сыграло воспитание, когда родители делали удобного ребенка, осуждая любой отказ. С другой стороны, страх, что если откажешь, то не просто накажут, а в итоге останешься один, а один = никому не нужен. Никому не нужен = не существую. Для начала можно просто выписывать. Есть там такой хороший обработчик "Гони" для ТС.

Sand River
Отвечено 2 years ago
Sand River
Почитал про ЧСВ и самоуничижение, и похоже в этом основная проблема. Посоветуйте как избавиться от ЧСВ. Попробовал посмотреть на себя со стороны и правда думаю, что я какой-то особенный, просто никто этого не замечает и всё в таком духе. - Анонимно - 2 years ago
Разложить его на свои индивидуальные составляющие и каждую проработать. Начать раскладывать можно по общей схеме, а дальше уже свой материал полезет. ЧСВ, чувство жалости к себе, гордыня, страх потери границ, высокомерие, чванство, презрение к людям, страх людей, корона на голове, убеждение во всемогуществе, установка, что всё умеешь, перфекционизм и так далее. - Sand River - 2 years ago

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram