0

Как увеличить заинтересованность собой и своей жизнью? До сих пор воспринимаю себя как персонажа вторых ролей. Появилось желание умереть и стал чаще пить. Под бухлом что-то чувствую, в жизни нет

Как увеличить заинтересованность собой и своей жизнью? До сих пор воспринимаю себя как персонажа вторых ролей, а свою жизнь как что-то в перерыве. Прорабатывай не прорабатывай одна ерунда. Надоел эскапизм во все: в проработки, сны, комп, шизотерику, просветленство, филасафию.
Не интересна мне моя персона и реальность вокруг меня. Появилось желание умереть и стал чаще пить. Под бухлом что-то чувствую, в жизни нет.

Анонимно
На вопрос 2 years ago

2

Например, проработать родительские послания. В виде " не будь", "не живи", "нельзя высовываться".

Наши детские травмы - это практически всегда основа наших неудач после 18.

Чуть больше почитать по посланиям: Гулдинги «Психотерапия нового решения».

Она сумбурная, но наверное читается тебе просто. Ещё по родительским посланиям были выжимки тут. Смотрите раздел "Дополнение".

И я бы советовал не винить родителей. То есть, сначала принять это решение, а потом читать материалы. Родители ни в чём не виноваты, потому что они сами такие же травмированные люди, как и ты.

Появилось желание умереть и стал чаще пить. Под бухлом что-то чувствую, в жизни нет.

Под бухлом увеличивается дофамин - наше закрепляющее от нейросистемы на положительные по её мнению действия. Это такой мотиватор-поощритель. Значит, без бухла его нет. А значит, есть социальный протест. Против тех условий, в которых вы есть. А значит, это всё надо проработать, включая и сопротивление и неприятие того, что вокруг вас. Иначе после переезда вы его с собой заберёте и оно там начнётся.

Вторая сторона мотивации - увлечения и интересы. Их проработками можно только достать, но не сделать. Значит, надо работать над вспоминанием и выписыванием того, что было интересно. А потом посмотреть на это всё и вычеркнуть исчерпанное.

Ярослав Лазарев
Отвечено 2 years ago
Ярослав Лазарев
Почему под бухлом увеличивается дофамин? - Анонимно - 2 years ago
Алкоголь блокирует действие натуральный антагонистов дофамина. И он у вас тупо накапливается безо всякой причины. От этого и радость после выпивки, подъём, ощущение всемогущества, полотенце обещаний (себе и людям) всё сделать, готовность горы свернуть. Потом это всё проходит - дофамина-то нет, постоянного источника-мотиватора нет. Это же относится и к другим нейромедиаторам. Алкоголь повышает их уровень в крови. Соответственно, отходняк после бухла наполовину вызван тем, что в крови резко падает концентрация нейромедиаторов, а также, их выработка. Регулярное бухалово нарушает нейрорегуляторную систему и депресняк увеличивается. Можно сравнить со всё более уменьшающимся ручейком, который вы вынуждены постоянно перекрывать, чтобы получить нормальную дозу своего дофамина и серотонина с эндорфином. - Ярослав Лазарев - 2 years ago

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram