0

не понимаю как пользоваться техниками

Добрый день. Возникли сложности с техниками приведенными на вашем сайте. У вас  есть техника называется Техника врат - и в инструкции написано - "лягте и выберете слово которое вам нравится, например "безмятежность" и наблюдайте это слово". Что значит наблюдать слово? Визуализировать буквы или погрузиться в состояние которое это слово означает? Также непонятно с техникой Квантовое смещение - "прикоснитесь указательными пальцами к телу и ощутите Э-чувство". Что делать если это Э-чувство не появляется? На указательных пальцах надо на протяжении всего упражнения сосредотачиваться? Еще непонятно с заземлением - как это стать деревом? Как и когда я пойму что я стал деревом? Или могу я просто лежать и направить свой взгляд в Хара-центр без всяких деревьев и прочей растительности. Это будет считаться заземлением? Также вопрос по технике Базовой проработки у вас на сайте. Я просто читаю текст поставляя в нужных местах свои проблемы и это все??? Как понять что техника работает и как долго ее нужно практиковать в день для решения к примеру чрезмерной тревожности? 10 минут, 30 минут, 1 час? Что делать если в результате практики с этими упражнениями обнаружилось что лечение той же тревожности идет со скрипом и скрежетом, усилия огромные а результат мизерный? Как определить что мне мешает и как избавиться от этого? Или хотя бы как ускорить процесс исцеления?

анонимно
На вопрос 2 weeks ago
анонимно

0

Добрый день. Возникли сложности с техниками приведенными на вашем сайте.

А до конца ли вы понимаете парадигмы работы с собой и зачем этот сайт?

У вас  есть техника называется Техника врат - и в инструкции написано - "лягте и выберете слово которое вам нравится, например "безмятежность" и наблюдайте это слово". Что значит наблюдать слово? Визуализировать буквы или погрузиться в состояние которое это слово означает?

Там же поясняется. Наблюдать всё, что приходит во взаимосвязи с наблюдаемым словом.

Также непонятно с техникой Квантовое смещение - "прикоснитесь указательными пальцами к телу и ощутите Э-чувство". Что делать если это Э-чувство не появляется? На указательных пальцах надо на протяжении всего упражнения сосредотачиваться?

Вероятно, следует перейти к другой технике, а эта не для вас.

Еще непонятно с заземлением - как это стать деревом? Как и когда я пойму что я стал деревом? Или могу я просто лежать и направить свой взгляд в Хара-центр без всяких деревьев и прочей растительности. Это будет считаться заземлением?

Нет, не будет. Механическое повторение ничего не даст.

Также вопрос по технике Базовой проработки у вас на сайте. Я просто читаю текст поставляя в нужных местах свои проблемы и это все???

Нет, механическое зачитывание — это тупик. Так ничего не произойдёт.

Как понять что техника работает и как долго ее нужно практиковать в день для решения к примеру чрезмерной тревожности? 10 минут, 30 минут, 1 час?

Техника работает = есть изменения в жизни. Опять же, не от времени зависит — нет никакого пути через механическое бормотание техники. Это не волшебная палочка. Сама техника (любая) ничего никогда ни при каких обстоятельствах не сделает и сделать в принципе не сможет. Это инструмент для настройки себя, чтобы делать самому.

Что делать если в результате практики с этими упражнениями обнаружилось что лечение той же тревожности идет со скрипом и скрежетом, усилия огромные а результат мизерный?

Лечить тревожность у доктора. Или менять техники. И посмотреть внимательно, нет ли механического повторения, имитации выполнения техники.

Как определить что мне мешает и как избавиться от этого?

Прекратить желать избавиться и начать двигаться к осознанию причины проблемы.

Или хотя бы как ускорить процесс исцеления?

Никак. Пока вы держите причину, никакого исцеления не произойдёт. Максимум — маскировка от себя. Ну а механическим повторением каких-то абы каких букв осознание уж точно не возникнет. Наверное, стоит начать с понимания, как и для чего вообще всякие проработки и медитации. Или заняться чем-то типа «Выписывания», где надо только писать и всё. Или выбрать какие-то другие техники, не наши. Они не всем подходят.

Ярослав Лазарев
Отвечено 2 weeks ago
Ярослав Лазарев
И для чего предназначены "всякие проработки и медитации"? - hahaha - 2 weeks ago

Для осознания и отпускания своих качеств. А не для нивелирования отрицательных последствий крепкого за них держания. Тревога растёт из недоверия к жизни и недоверия (даже часто презрения) к себе (да и людям параллельно, так как это одинаковые качества). Если вы предпочитаете так жить, тревога будет вам сопутствовать, и никакими «практиками» её не выковырнешь. А подавите, она пролезет в другом виде — жестокость, психопатия, извращения, психосоматика, болезни, несчастья в жизни. Так что, я бы не рекомендовал её так просто давить или искать, чем бы задавить. Тем более, механически.

- Ярослав Лазарев - 2 weeks ago

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк ЮMoney (Я.Деньги): 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Карта ЮMoney/Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram