0

Как сделать сон здоровым и спокойным?

Последнее время беспокойно сплю. Возможно из-за повышения чувствительности вследствие практик. Всплывает разное. Вроде и заземляюсь, когда могу, в том числе и у деревьев. И прорабатываю всплывшее. Но всё равно находятся некоторые разные темные мысли, страхи, беспокойства, которые накатывают по ночам. Иногда в принципе не дают заснуть, иногда будят посреди ночи. И потом не могу уснуть.

Можете что-то посоветовать? Практики для засыпания, очищения или ещё что-нибудь?

Темы беспокойств меняются. Одна ушла, пришла другая. Иногда в принципе непонятно о чем напряжение в теле.

Анонимно
На вопрос 3 days ago
Анонимно

0

Можно оставить на время проработки и заняться только заземлением и прощением.

Для засыпания есть такие упражнения: «Релаксация и расслабление».

Ярослав Лазарев
Отвечено 3 days ago
Ярослав Лазарев

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Карта Сбербанка: 4276 3801 9285 5182 Кошелёк ЮMoney (Я.Деньги): 41 0013 9251 8168

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram