Хочу избавиться от таких вещей с помощью ТС: тревожность, социофобия, апатия, боязнь, страх, ангеония, алкоголизм, проблемы со здоровьем, акне ,псориаз. Как можно это убрать с помощью ТС или других психотехник всё это. С чего начинать, что делать?

Хочу избавиться от таких вещей с помощью ТС:
1) Тревожность, непонятный страх, который преследует меня почти постоянно.
2) Социофобия, боязнь людей и особенно женщин.
3) Апатия, ничего не хочется делать, чувствую себя овощем временами.
4) Ангедония, ничего не интересует почти, с трудом могу увлечь себя чем-то, все кажется неинтересным.
5) Алкоголизм, нередко пью из-за вышеперечисленных симптомов, так как только алкоголь позволяет мне себя чувствовать нормально. Хочу избавиться от пристрастия к алкоголю и, главное, чтобы и без алкоголя моё состояние было хорошим, т.е. без тревоги с социофобией и чтобы было интересно жить.
6) Проблемы со здоровьем, в частности с кожей, в частности акне и псориаз. Это же психосоматика и хочется с помощью ТС убрать внешние проявления, до этого убрав внутренние зажимы.
Это для начала, основные проблемы. Как можно это убрать с помощью ТС или других психотехник всё это. С чего начинать, что делать? Сколько времени пройдет до, пусть не полного излечения, но значительного и заметного улучшения по всем пунктам? Распишите и поясните, если кому не сложно. Терять в моем положении нечего, так что не боюсь, да и сомневаюсь, что хуже этого можно сделать. И, к тому же, думаю, нет ничего необратимого, если что.