Если нет мотивации заниматься, то сами проработки за человека ничего не сделают. Тут как бы не волшебная палочка (волшебная таблетка, волшебная методика, волшебная техника), которая всё за человека сама делает. Суслик и протокольные проработки — уже минимум шевелений, совсем для всяких лентяев. На пределе технологий этого века! Куда проще...
Второе. Психотехники не работают у всех подряд. Как не каждое лекарство лечит всех, не каждая практика подходит всем, не каждый метод — так и проработки работают не у всех. Даже у официальных методик и психотерапий отличными показателями считается 25-51% срабатывания (с любым результатом, замечу). То есть, от трёх четвертей до половины людей уходят ни с чем.
В проработках я видел цифры несколько выше. Но они срабатывали тоже не у всех. Ищите каждый свой метод. Или пристально посмотрите, что в вас хочет остаться прежним, но волшебным образом поменять жизненные последствия просто так, да ещё ничего не делая.