Чем больше я прорабатываю, тем больше вероятность маятника и тем сильнее он будет? Пока что мне не надо читать и изучать и ничего делать дальше, а только сливать полярности и обрабатывать разные проблемы в течение месяца?

Дошел до слива и проработай это. До этого писали про маятники, что чем больше я прорабатываю, тем больше вероятность маятника и тем сильнее он будет. И что 2 проработки в день это вполне нормально и достаточно. Но 2 проработки "слив" или "проработай это", это ведь минуты 3 сделать. Или я не так понял и речь про другие проработки?

И второй вопрос. Было написано, что этими первыми фазами слив и проработай надо заниматься месяц где-то. Вот я сейчас прочитал про слив и проработай это, и пока что мне не надо читать и изучать и ничего делать дальше, а только сливать полярности и обрабатывать разные проблемы в течение месяца?