Меня, собственно интересуют эмоции. Те, кто прорабатывается или прорабатывался сусликом, как у вас с эмоциями?
Обычно, эмоции есть. Наличие эмоций = нормальный проработанный человек.
В книге было, что эмоция это реакция на раздражители, что не есть хорошо, хорошо - чувства. Что такое эмоция, отчего она возникает? Отбрось теорию, посмотри на себя. Эмоция возникает автоматически как реакция на ситуацию. Может есть другой вид эмоций вроде постоянной радости жизни и чувства удовлетворения своим положением. Но тут уже ключевое слово чувство, а не эмоция. Эмоция мимолетна.
Читаем книгу: «автоматическое включение такой эмоции в ответ на какие-то стандартные внешние раздражители, а также части нашей личности, ответственные за это автоматическое реагирование. В результате мы достигаем большей свободы эмоциональной сферы от автоматики, то есть возможности переживать любые эмоции из этой шкалы без залипания или с минимальным залипанием в них».
Может, так пояснее будет.
Речь не про избавление от автоматизма эмоций и включения их по своей воле, а от избавления автоматических реакций, которые влекут автоматические эмоции. О свободе опять чувствовать и проживать эмоции без тех программ, которые они включают (например, страх как нормально возникшая эмоция -> побледнеть -> вспотеть -> замычать -> убежать). Собственно, которые и приносят проблемы. И потому некоторые идиоты хотят сразу подсечь эмоцию (страх), думая, что тем самым они избавятся и от негативного (по своим личным соображениям) реагирования (побледнеть, налить в штанишки и убежать). Однако, переживание страха должно остаться в нормально проработанном человеке. Потому что страх для него нормален, это физиологическая реакция. Но, этот страх не так и страшен на поверку, когда он не включает автоматические реакции. Ну страшно и что с того? Ничего ровным счётом.
Отсюда и пляшите.
