Хочу навернуть суслика. Но как понять, есть ли у меня скрытые психические заболевания?

Скрытые разве бывают? Может быть предрасположенность и тогда по какому-то триггеру может начаться процесс расстройства. А скрытое — это же не значит скрытное. Кто-то бы уже заметил, в том числе и вы. Скорее всего, у вас просто тревога слегка пошаливает и максимум что будет, так это перегруз по этой линии.

В случае предрасположенности, кстати, триггером может послужить всё, что угодно, а не сугубо неправильное колупание в голове и мысленных цепочках. Соблюдайте технику безопасности: прощение, поменьше раздумий, работа с тревогой, собранность, центрирование, отслеживание своего состояния. И ещё поменьше напряжений, вы же проработками лёгкость вносите. Побольше энергии из головы уводите, чтобы там ничего не бурлило.

Если есть разум, то даже в сложных случаях можно спокойно пройти по грани и создать себе экологичную нишу, из которой триггеры не будут страшны. Ну, а дальше — поиски причин этой предрасположенности. Может, слишком думать любите и слабы головой, может генетическая и родовая предрасположенность, может ещё сто причин. Это уже надо как-то индивидуально копать.