Скажите,пожалуйста,при задержке имеет ли значение расслабленность физическая(об умственной не говорю-не до ума)или сосредоточенность на чем-либо,например,хара-центре?
Скажите,пожалуйста,при задержке имеет ли значение расслабленность физическая(об умственной не говорю-не до ума)или сосредоточенность на чем-либо,например,хара-центре?если я растворяюсь в ощущениях,мне легче продержаться еще чуть-чуть.
спасибо.