0

Пыталась делать задержки, но никак не могла себя заставить продержаться и 30 секунд. Может стоит все-таки заставить? Я обычно прислушиваюсь к себе, но тут я не знаю, что/кто тут чего хочет :) Решила написать, т.к. не понимаю в какую сторону дальше идти

Я занимаюсь симороном Бурланов, и ваши техники показали мне его с новой стороны, открыли совсем другие горизонты. :)

Делаю проработки, стараюсь быть заземленной, соединяю ваши техники с симороном.

Но с одной штукой не могу никак справиться. А после работы над ней, она стала еще ярче. Я про сонливость. Каждый день часов с 14 до 17 меня начинает клонить ко сну. Иногда так сильно, что если не лечь хотя бы на 10 минут, начинает темнеть в глазах. Прорабатывала ее несколько раз, оттанцовывала на Ясных. Когда отрабатывали на симоронской группе, то до конца эту штука так и не смогли проработать. Сейчас даже если не ложусь спать днем, ощущение такое, что я весь день сплю, как будто на грани сна и яви.

С этим же я связываю и то, что с определенного момента в жизни я стала жить вполсилы, избегать всего яркого, требующего каких-либо усилий. Ощущение такое, что организм стал беречь ресурс, как если бы значительная его часть уходила на что-то :)

Пыталась делать задержки, но никак не могла себя заставить продержаться и 30 секунд.

Может стоит все-таки заставить? Я обычно прислушиваюсь к себе, но тут я не знаю, что/кто тут чего хочет :)

Решила написать, т.к. не понимаю в какую сторону дальше идти в проработках.

А может, это просто лень ;P и мне не проработки нужны, а ремня и почаще? 8)

Категория: Задержки дыхания
Анонимно
На вопрос one year ago

3

Пыталась делать задержки, но никак не могла себя заставить продержаться и 30 секунд.

Может стоит все-таки заставить? я обычно прислушиваюсь к себе, но тут я не знаю, что/кто тут чего хочет :)

Без определенного волевого усилия задержки не получатся.

Чем больше человек держится за что-либо внутренне в себе, тем сложнее делать задержки.

Соответственно, тем больших духовных усилий потребуется для выполнения задержки.

Можно себе помочь таким образом – выбрать некую фразу, которая произносится секунд 10. Фраза должна быть значима, например: «Господи, прости мои грехи и грехи рода моего» или «Я осознанная, целостная и расслабленная, я здесь и сейчас».

Начав задержку, после полного выдоха смотреть на секундную стрелку и произносить эту фразу про себя. И дать самой себе намерение, что бы ни случилось, но если начала её произносить, произнесу до конца за заданные 10 секунд.

Вот вы произнесли эту фразу три раза и начните в четвертый и терпите, пока не завершите. А потом, как в омут с головой – в пятый!

 

А может, это просто лень и мне не отработки нужны, а ремня и почаще?

Да, и этот ремень называется – задержка.

algol
Отвечено one year ago
algol

1

Такая сонливость и потеря ресурса - подозрение на вампиризм и перекрытый верх. Не обязательно от человека, может и из-за сущности/эгрегора/идеи отток. Это нечто забирает всё себе с вашего позволения и желания. Надо бы рассмотреть принятые решения и выборы в это время. Возможно, это даже что-то типа решения "быть духовной". Задержка, конечно, поможет вытащить на поверхность.

Ярослав Лазарев
Отвечено one year ago
Ярослав Лазарев

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram