0

Я стал делать задержку дыхания по вашей инструкции, чтобы выявить эти страхи, так вот у меня вопрос: эта техника помогает просто избавиться от страхов, или она выводит страхи наружу и я могу осознать какие именно страхи во мне существуют?

скажите пожалуйста! мне вот некоторые люди с жизненным опытом, пообщавшись со мной, через какое-то время говорят, что у меня много страхов или я чего-то боюсь! Я стал делать задержку дыхания по вашей инструкции, чтобы выявить эти страхи, так вот у меня вопрос: эта техника помогает просто избавиться от страхов, или она выводит страхи наружу и я могу осознать какие именно страхи во мне существуют? мне было бы интересно узнать какие именно страхи оказывают свое влияние на меня! спасибо.

Категория: Задержки дыхания
Анонимно
На вопрос 3 weeks ago

3

так вот у меня вопрос: эта техника помогает просто избавиться от страхов, или она выводит страхи наружу и я могу осознать какие именно страхи во мне существуют? мне было бы интересно узнать какие именно страхи оказывают свое влияние на меня!

Какие именно страхи вам нужно осознать, и нужно ли вам это, т.е. достаточно ли просто отпустить из своих рук то, что причиняет страхи или предварительно вам нужно рассмотреть, что вы там держите в своих руках — это зависит от вас.

То есть, чем меньше ваше намерение просто отпустить, тем больше любопытства — разглядеть, что там в руках.

Но пока это в руках, как вы от этого будете свободны? Напротив, оно станет нарастать, поскольку для более четкого разглядывания вы станете это увеличивать и покрепче сжимать! 

Что приведет к тому, что вы просто отбросите то, что вытаскивает ваш страх из ваших рук, вы станете этот страх защищать.

algol
Отвечено 3 weeks ago
algol

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (MasterCard): 5469 3800 3452 3364
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).