Когда я выполняю задержки и мое тело страдает, я мысленно становлюсь за телом (если можно так выразиться) и говорю: расслабься, расслабься. Это помогает. Это - приятие?
Вчера сделала маленькое открытие. Когда я выполняю задержки и мое тело страдает, я мысленно становлюсь за телом (если можно так выразиться) и говорю: расслабься, расслабься. Это помогает. Вчера в состоянии эмоционального напряжения автоматически стала говорить себе: расслабься, и почувствовала себя стоящей за эмоционально-взволнованым телом (как при задержках). Это - приятие?