0

во время "задержки" я заметил, что мне легче переносить приступы удушья когда мой живот втянут после выдоха и мышцы живота напряжены, чем когда я пытаюсь расслабиться полностью и живот в том числе. Это нормально?

во время "задержки" я заметил, что мне легче переносить приступы удушья когда мой живот втянут после выдоха и мышцы живота напряжены, чем когда я пытаюсь расслабиться полностью и живот в том числе. Это нормально? или все-таки необходимо стараться выполнять это упражнение в максимально расслабленном теле? Ведь если необходимо выполнять упражнение в полностью расслабленном состоянии, тогда получается что все мои потуги до этого в этом упражнении были напрасны?

Категория: Задержки дыхания
Анонимно
На вопрос one year ago

4

Главное в этом не форма, а постоянство. Если вы продвигаетесь, то всё лишнее отпадет само. Но это оно потом будет лишнее, а сейчас в помощь.

algol
Отвечено one year ago
algol

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram