Стоит ли довести до более стабильного нахождения в задержке, или стоит включать вторую задержку уже на этом этапе? И переходить ли к третьей, если вторая короткая, например, до 30 секунд? Или делать просто по схеме, а там уже взять качество количеством?

Большое спасибо за подсказку, как делать задержку. Сонливость моя после второй задержки стала исчезать, а как задержка подошла к минуте, так и вообще пропала :) Зато появилось энергия особенно в дни "прорывов".

Дней 8 делаю задержку больше 1,5 минут, три дня делала по 2 минуты. Действительно, день на день не приходится, то легко совсем, то еле-еле дотерпишь до 1,50.

Стоит ли довести до более стабильного нахождения в задержке, или стоит включать вторую задержку уже на этом этапе? И переходить ли к третьей, если вторая короткая, например, до 30 секунд? Или делать просто по схеме, а там уже взять качество количеством?