0

У меня не получается нормально разговаривать. С матерью, сестрой, племянницей говорю почти «свободно», а вот с другими клинит (заикаюсь). В животе все время страх, «жгёт»

1. У меня не получается нормально разговаривать. С матерью, сестрой, племянницей говорю почти «свободно», а вот с другими клинит (заикаюсь), в т.ч. с отцом. А вот когда начинаю говорить как голубой со всеми, то все гуд, т.е. не «своим» голосом. Подробно: на уровне горла речь глушиться «злобной пробкой»: мысль – «как бы не лажануться», сопутствующие мысли, страх. Потеют руки (не меньше 50 грамм воды в день). А когда начинаю говорить, то обязательно краснею, чувствую как пульсирует кровь в передней части головы. Эта привычка часть моей «идентификации себя». Подскажите, если не сложно, первые шашки избавления от этой губительной заразы. Только не посылайте меня к логопеду, психологу и т.д. Был я там. И у бабушек был.

2. У меня в животе все время страх, «жгёт», он связан с 1-м пунктом. Несколько раз пытался наблюдать, уменьшается, вроде даже исчезает, потом появляется снова. Клал туда карточки. Я предполагаю, что нужно работать не со страхом, а за что он держится. Посоветуйте, пожалуйста, как мне поступить.

3. Как правильно жить в медитации? Недавно понял, что я имитировал, одна часть ума наблюдала за другой. А как это наблюдать что-то из ничего? Должен же быть субъект. Слиться с наблюдаемым и быть им? А может наблюдать за наблюдаемым?

Категория: Задержки дыхания
Анонимно
На вопрос 3 weeks ago

1

Подскажите, если не сложно, первые шашки избавления от этой губительной заразы.

Прямой путь – задержки.

Цель №1 – 90 сек от начала задержки после полного выдоха. Это начнёт вытаскивать основы ваших страхов.

Цель №2 – заземление.

Цель №3 – открытость космическим энергиям.

№2 и №3 придут в своё время, если вы достигнете цели №1.

Желательно 24 часа в сутки – внимание в хара-центр. Просто смотреть на всё оттуда. Для начала – хождение по-кастанедовски. То есть, в безопасном месте (когда не переходите улицу или что-то подобное), видеть разом всё, что находится в поле зрения, не взглядом пробегать, а видеть разом. Слышать при этом разом всё вокруг.

Я предполагаю, что нужно работать не со страхом, а за что он держится. Посоветуйте, пожалуйста, как мне поступить.

Подавленная воля своим же умом.

Вот с этим можете прорабатывать: «Прошу моё подсознание просмотреть и проработать отсутствие воли за счет работы ума…»

 

А как это наблюдать что-то из ничего?

Не берите в голову. Просто учитесь глубинно расслабляться. Остальное приложится.

algol
Отвечено 3 weeks ago
algol

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168 Карта Сбербанка (MasterCard): 5469 3800 3452 3364
Webmoney WMR, WMZ, WME, Карта Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).