0

йога vs психологические проблемы

Йога может помочь в решении психологических проблем - депрессия, апатия, избыточная тревожность, мнительность  и(или) цигун? Или эти практики предназначены для другого?

Категория: Энергопрактики
голубойкотэ
На вопрос 3 weeks ago
голубойкотэ

0

Хатха-йога не предназначена для психологического комфорта или медицинского оздоровления. Это практика садханы. А в западном варианте — это физкультура с растяжками. Которые тоже имеют свои рамки (не всем спортсменам, например, полезно иметь растянутые мышцы и связки).

Цигун — постольку поскольку. Не представляю, как энергетическая работа поможет с тревожностью, корень которой лежит порой на уровне в два порядка тоньше. Возможно, что на фоне физкультуры или энергопрактик вылезут блоки, связанные с тревогой, апатией и прочим, и станут более удобны для осознания. Надо это иметь в виду, механическое размахивание руками не даст ничего.

Ярослав Лазарев
Отвечено 3 weeks ago
Ярослав Лазарев

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Поблагодарить

Если вам понравился ответ, если он вам помог и решил ваши проблемы, вы можете отблагодарить перечислив любую сумму (от 1 рубля до разумных пределов) удобными вам вариантами перевода:

Кошелёк ЮMoney (Я.Деньги): 41001392518168 Карта Сбербанка (Visa): 4276 3801 9285 5182
Карта ЮMoney/Я.Денег (MasterCard), криптовалюты и другие способы

 

Конвертация автоматическая. В пометке о переводе ставьте «Подарок» или «Пожертвование» (или ничего не пишите). Спасибо и вам!

* По законам Российской Федерации дарение денег (денежных средств в натуральной форме) не облагается налогами (п.18 ст.217 НК РФ и письмо от 4.06.2010 г. N 20-14/4/059355@, письмо от 01.07.2010 N 20-14/4/069188, письмо от 10.07.2012 г. N ЕД-4-3/11325@).

 
 
© 2005-2020, «Лаборатория Просветления» Back To Top

Телеграм Телеграм ВКонтакте Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram