Я поймала себя на том, что выполняя "заземление" могу углубляться как расслаблением, так и каким-то усилием (не совсем усилием), скорее, намерением. Причем при использовании намерения, углубление получается лучше, глубже
Я поймала себя на том, что выполняя "заземление" могу углубляться как расслаблением, так и каким-то усилием (не совсем усилием), скорее, намерением. Причем при использовании намерения, углубление получается лучше, глубже. А при расслаблении - тоньше. Вообще, если я рассматриваю два этих своих состояния, грань между ними очень тонкая.