С заземлением я не совсем понимаю что это. Это же не отдельная деятельность, так? Это пребывание прежде с чувствами и ощущениями?

С заземлением я не совсем понимаю что это.

То, что не понимаете, это уже хорошо. Плохо, когда человек думает, что понимает.

Это же не отдельная деятельность, так?

Для начала, смело можно принимать, что это отдельная деятельность.

Как с медитацией.

В начале пути человек выделяет отдельное время и место для своих практик.

По мере того, как медитативная практика прорастает в его жизнь и перестает быть практикой, потребность в отдельном времени и месте уходит.

Это пребывание прежде с чувствами и ощущениями?

Заземленность это тоже что и центрированность, словами Ошо?

Лучше не гадать, а заняться практикой.

Ничьи слова не заменят личной практики.