Скажите, пожалуйста, можно ли пользоваться свинг-машиной,в случае небольшой межпозвоночной грыжи между 4 и 5 позвонками и могут ли помочь в этом случае карточки SB?

Если грыжа свежая, тогда только на скорости 1 или 2. Не более. И то, через неделю-две после возникновения грыжи. Потом постепенно следует увеличивать скорость, ориентируясь на болевые ощущения.

Свинг-машина не просто полезна, она нужна всякому, кто имеет любые проблемы с позвоночником, поскольку снимает внутренние напряжения скелетных мышц позвоночника, усиливает кровоснабжение, улучшает отток лимфы и т.д.

Карточки SB могут помочь в любом состоянии.

Я бы посоветовал сделать вертикальный поясок и вставить в него карточки S1-S6, (они по сути одинаковы, только в одной 1 сегмент, в другой больше, но можно и из S1 сложив их последовательно получить S6 или там S4). А SB – одну на низ живота, вторую на грудь; конечно, было бы хорошо третью под голову и так минут 15-20 лежать-медитировать.

Если есть свинг-машина, тогда очень хорошо карточки положить (как выше описано) и после завершения работы машины медитировать 15-20 минут с карточками.