У меня проблема, называется марганцевая энцефалопатия, поражение мозга, падаю на улице и все такое.
Недавно начал заниматься по методу Вима Хофа, дыхательные упражнения, холодный душ. Потом начал пробовать медитировать. Вопрос у меня такой - посоветуйте чего-нибудь для начинающего. пс. написал и понял,что херню написал, но все равно оставлю, вдруг?