прокрастинация

Заголовок	Дата создания
Когда пытаюсь начать заниматься, у меня как будто блок включается, чувствую, что организм просто отказывается это делать, внутреннее сопротивление. Как проработать?	03 февраля 2023
Как взяться за изучение этих техник? Хочу уже полгода начать работать, привести голову в порядок, но постоянно лень или нет сил. Прихожу с работы и лежу, втыкаю ТВ и телефон, читать и работать уже просто лень.	03 февраля 2023
У меня постоянно горит. В основном от того что я профукал жизнь в прошлом, профукиваю жизнь сейчас и всенепременно профукаю остатки полимеров в будущем. Т.е. мои представления о том, как жить хорошо, вообще не сходятся с тем, как я живу	03 февраля 2023
Привет, можете, пожалуйста, отписать основную причину, почему я способен работать только когда жареный петух клюнет.	03 февраля 2023
Иногда с людьми мне бывает так неловко и я не могу быть собой. У меня включается защита "тупкой". Не могу и двух слов связать, потому что начинаю сразу смотреть на себя со стороны и смотреть, как это выглядит, как можно подкопаться к словам, где слабы мес	02 февраля 2023
Подскажите пож-та, есть что-нибудь для такой проблемы? Не могу никак начать менять свою жизнь, постоянно собираюсь начать новую завтра и откладывают, постоянно составляю планы изменений и забываю про них, постоянно хочу что-то сделать и просто сижу.	02 февраля 2023
Начиная прорабатывать что-либо, у меня сразу в голове возникают мысли что-то сделать, убраться в комнате, прочитать то, о чем давно думал, покачаться, сделать еду на завтра, прогуляться и т.п. Это немного отвлекает. Что это значит?	02 февраля 2023
Весь день сидел гонял в игрульки, ничего не делал. Под вечер взял себя в руки и решил проработать свои проблемы по БСФФ, в итоге начал выписывать и на половине списка отвлекся, начиная делать все то, что планировал за весь день	01 февраля 2023
Как вообще заставить себя "жить", а именно найти работу? Меня хватило, чтобы начать рерайтить текста (2.5к набил), а потом кураж пропал и страдаю от того, что не продолжаю этим заниматься. Целыми днями структурирую "план жизни"	01 февраля 2023
Весь день пишу протокол про прокрастинацию, написал 5 страниц и это с шаблоном. Ужас, как тяжело. Заставил себя его дописать, до 3 ночи писал. Хреново было, пипец, приступ ОКР. Я вообще не страдаю ОКР, только в маятнике. Напополам с компульсиями кое-как п	31 января 2023
Сопротивляюсь сам себе	29 декабря 2022
«Я ничего не чувствую»	02 декабря 2022
Гиперответственность: причины и симптомы	01 декабря 2022
Зачем нужны эмоции	16 октября 2022
Короткие перерывы от работы помогают меньше уставать	14 октября 2022
Про синдром отложенной жизни	20 сентября 2022
Самосаботаж	19 сентября 2022
Что такое правило 10 минут	17 сентября 2022
Почему важно выдерживать свои эмоции и как это делать	14 августа 2022
Информационная гигиена	09 июля 2022
Боюсь быть собой и пытаюсь угодить	07 июля 2022
Боюсь испытать успех	15 июня 2022
Думскроллинг: зависимость от плохих новостей	02 июня 2022
Забота о себе	06 февраля 2022
Оплата в терапии	05 февраля 2022
Неудачи – это часть достижений	30 января 2022
Мотивационная ловушка: почему мечтать иногда вредно	20 января 2022
Творческая рутина	28 декабря 2021
Понедельник и прокрастинация	15 ноября 2021
Немного о прокрастинации	30 октября 2021
Что такое самосаботаж	02 августа 2021
Пыталась делать задержки, но никак не могла себя заставить продержаться и 30 секунд. Может стоит все-таки заставить? Я обычно прислушиваюсь к себе, но тут я не знаю, что/кто тут чего хочет :) Решила написать, т.к. не понимаю в какую сторону дальше идти	27 июня 2020
Прокрастинаторы часто забывают делать то, что они намеревались сделать, особенно если они не знают о своем промедлении	02 июня 2020
Почему мы все время отвлекаемся	23 мая 2020
Антипаттерны	16 мая 2020
Залипание в интернете	06 апреля 2020
Протокол «Прокрастинация №2»	15 февраля 2020
Протокол «Перфекционизм»	10 февраля 2020
Протокол «Прокрастинация №1»	03 февраля 2020
Подскажите, что/как прорабатывать в случае, если ничего не вызывает интерес, все безразлично. БОльшая часть жизни состоит из НАДО, и не могу понять, что я ХОЧУ, какие у меня вообще есть желания	31 января 2020
Можно ли на начальном уровне с помощью обработчика "обработай это" снизить уровень прокрастинации?	08 января 2020
Ультрапрокрастинация на фоне страха провала и черная зависть всем успешным людям. При этом, когда вижу, что у других получается, сильно озлобляюсь и ненавижу. Турбо-суслик проработает?	07 января 2020
Как нызывается, когда изначально, в любой перспективе, особенно, если она подразумевает твою ответственность, подсознательно видишь фейл и из-за этого ничего не начинаешь, ничего по собственной инициативе	07 января 2020
Можно ли сусла прикрутить к процессу обучения чему либо? И как дойти до корней прокрастинации?	04 января 2020
Парализующие мысли: 13 причин, почему мы прокрастинируем и страдаем от бездействия	31 декабря 2019
Никак не могу перейти к плотному решению проблем. Приходится иметь дело со всем и сразу	28 декабря 2019
Как проработать себя на тему самореализации и смысла жизни?	28 декабря 2019
Суслик как то может помочь отбросить "прокрастинацию" и начать придерживаться плана и конструктивной деятельности?	23 декабря 2019
А я не знаю, есть ли у меня проблемы психиатрического плана, точнее я не уверен. Что тогда?	22 декабря 2019
Ну, кто от интернет-зависимости избавился? От сидения по форумам, вконтактикам, досочкам, от постоянного обновления почты, циклического захода на форумы за новыми комментариями, проглядывания новостей - не случилось ли чего в последние полчаса?	18 декабря 2019

Страница 1 из 2