Техника для работы с негативными воспоминаниями

Вспомните до сих пор тревожащее вас событие. Постарайтесь максимально погрузиться и восстановить то, что вы ощущали в прошлом. Когда переживания будут максимально сильными, представьте, что пространство события (картинка события) залита энергией, как водой. Вам нужно слить эту энергию через воронку в центр земли. Вы можете сделать это так, как удобно вам. Например, представить, что вы вытащили пробку, как в ванной, и вся вода-энергия из события выходит в центр земли. Здесь работает ваше намерение, поэтому образ может быть другой, более подходящий для вас. Когда энергия слилась,можете сделать проверку - снова вспомните событие и попробуйте восстановить эмоции. Если вы все сделали верно, то эмоций уже не будет.

Видео о технике:

Александр Панфилов



Ссылка на статью: https://медитация.рф/3864

Комментарии   

R_Anjey Permalink 0 R_Anjey
Слишком просто !
Чтобы работало нужен некий стартовый уровень практики.

Кстати в идеале надо убирать не только негатив по данному событию а само свойство психики создающее негатив - т.е. изменить себя !
01.02.2016 11:30 Ответить Ответить с цитатой Цитировать Сообщить модератору
Добавить комментарий
Реклама удаляется мгновенно, не старайтесь.


Рекомендуем