Вспомните до сих пор тревожащее вас событие. Постарайтесь максимально погрузиться и восстановить то, что вы ощущали в прошлом. Когда переживания будут максимально сильными, представьте, что пространство события (картинка события) залита энергией, как водой. Вам нужно слить эту энергию через воронку в центр земли. Вы можете сделать это так, как удобно вам. Например, представить, что вы вытащили пробку, как в ванной, и вся вода-энергия из события выходит в центр земли. Здесь работает ваше намерение, поэтому образ может быть другой, более подходящий для вас. Когда энергия слилась,можете сделать проверку - снова вспомните событие и попробуйте восстановить эмоции. Если вы все сделали верно, то эмоций уже не будет.
Видео о технике:
Александр Панфилов
Комментарии
Чтобы работало нужен некий стартовый уровень практики.
Кстати в идеале надо убирать не только негатив по данному событию а само свойство психики создающее негатив - т.е. изменить себя !