КПТ-техники и всякая прочая психотерапия-официальщина работают плохо и по простой причине. Я писал выше: они эффективно включают биологическим механизм защиты психики. И всё, больше ничего. Биологический механизм эволюционно создан для выживания, а не для решения проблем. Он тупо подавляет и маскирует.
Поэтому, для истинного решения проблемы необходимо искать её глубокую причину и вырывать. Это могут быть даже не детские травмы воспитания, а ещё глубже. Отсюда и техники, связанные с подсознанием (проработки), которое помнит всё, в отличие от сознания. Эти техники гораздо глубже копают, чем КПТ и прочая официальщина (сознание), и глубже, чем гиноз (сознание в трансе).
Да, есть некоторые талантливые люди, которые и обычной психологией могут себя раскопать, но в массе своей техники работы с подсознанием куда как более эффективны в настоящем решении проблем, а не в подавлении их до поры до времени, как это делают КПТ/психотерапевтические техники.
