Отстраненность

Я могу наблюдать свое тело — значит это не я, свои мысли — это не я, свои тонкие тела (астральное, ментальное и прочие) — это не я. И так далее. Но выражение «это не я» совершенно бесполезно, когда человек принял его только интеллектуально. Необходимо это действительно ощутить. Контроль — это функция ума. Вот это и есть главная задача: найти, а кто же «я» на самом деле. Пока человек лично не постигнет ответ на этот вопрос, все ответы других людей ничего не дадут.

Здесь критерием является степень владения. Если я могу по своему желанию что-то делать или не делать, то я максимально приближен к возможности понимания, что это не я. Раз я этим свободно управляю. Например, когда мы двигаемся, то мы можем двигаться или нет по желанию. Но когда нас посадят на костер, то наши движения становятся неподвластными нам. Обычный человек не может спокойно наблюдать, что его тело горит.

То же с эмоциями. Обычно человек, утверждающий, что он управляет собой, на самом деле просто научился подавлять эмоции, загонять их в глубь себя. Человек, постигший, что он не есть эмоции, может проявлять их или не проявлять по своему выбору. Тогда ни у кого не будет возможности нажимать на эмоциональные «кнопки» такого человека. Такой человек не зависит от того, что происходит, он свободен в выборе своего отклика на события. Вот почему «просветленные» так непредсказуемы.

Двигаться в сторону наблюдения за собой во время проявления эмоций. То есть, перенос внимания с внешнего объекта на себя. Например, я замечаю, что некто меня раздражает, когда начинает что-то говорить. В этот момент я пытаюсь отследить, что во мне реагирует. И так, если постоянно фокусироваться не на источнике, а на своих реакциях, то постепенно начинаешь все глубже и глубже проникать к своим корням. Это, естественно, только общая схема. Эмоции приобретают несколько другое влияние.

Можно отслеживать, например такое: входит человек в помещение, с ним вместе вошла некоторая эмоция (пусть одна, для простоты), например возбуждение. Человек внешне спокоен, не проявляет себя, но это возбуждение передается другим и незаметно в комнате становится "горячей". Можно "видеть", как эмоция гуляет, входит в нас, но мы, осознавая ее полностью, не зацепляемся за нее, а остаемся собой. Она тогда выходит также, как и вошла. ©

 

Ссылка на статью: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/6962

Комментарии   

Сергей Волохо Permalink 0 Сергей Волохо
Отстраненность дает чистоту и яркость переживания, это может показаться странным на первый взгляд.
07.12.2017 15:31 Сообщить модератору

У вас нет прав писать комментарии.

Случайная статья

0. Откуда всё начинается: нейробиология

Фрейд лукавил, когда говорил «Всё начинается тут» и показывал... на ширинку. На самом деле, всё начинается в мозгу, или в «мозге» — кто как привык склонять этот орган.

Из множест

...

Поиск по сайту

Аккаунт

Пожертвовать сайту

Наш сайт — абсолютно некоммерческое и уникальное дело, расходы на которое мы оплачиваем из своего кармана. Столько ключей для духовного поиска, которые в изобилии выкладываются на сайт, вы не найдёте практически нигде в интернете.

Два рекламных баннера и магазин дают нам примерно 3 суток существования сайта на хостинге в год. Остальные 363 дня — мы. Только уникальных читателей приходит к нам порядка 9000 человек в неделю (30000 в месяц). Значит, мы нужны вам. Но вы также нужны нам — мы хотели бы попросить у вас помощи.

Пожертвование любой суммы можно сделать через Яндекс.Деньги . Принимаются средства с Яндекс-кошельков и любые банковские карточки. Все трансферы абсолютно анонимны, безопасны и осуществляются Яндексом. А можно одним из нижеследующих способов.

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168

Webmoney WMR: R326092765584

Webmoney WMZ: Z298612793120

Карта Сбербанка: 5469 3800 3452 3364

Карта Альфа-банка: 4154 8120 0147 0263

Bitcoin: 1L3USHG634jcUUj2DgzvsXoXfPp4TcPUyL

Bitcoin Cash: qrssdme8dcl4fr0jx00398een6l34t6f6ym75q3kdp

Ethereum: 0x561aB1628073CAF09954B541555ab6e4F99B564c

Stellar: GBAFISSINFZPIJ4456EPMS533KTXRLZ5B5YX54GJRMSPIMIJY5L253E7

В пометке о переводе ставьте "Подарок", "Дар", "Дарение" или "Пожертвование" — это свободная операция, не облагаемая налогом по законам Российской Федерации.

ВКонтакте Телеграм Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram            46860

Есть вопросы?
10240 максимум символов
Есть вопросы?
10240 максимум символов