Концентрация — это самообман

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

 Концентрация — это самообман

Читаю технику «медитации»: «внимание на область языка и горла, почувствовать микро движения языка и остановить их... и вот она тишина и благодать!» Это не тишина и благодать, это оцепенение в фокусировке. Во всех методиках, которые так или иначе зиждутся на концентрации, происходит самообман. Происходит не остановка мыслей, а затаивание.

Словосочетание «остановка мыслей» несколько неправильное. Лучше сказать «отстраненность от мыслей», когда они, не найдя в тебе поддержки, просто тебя покидают и ты остаешься в своей чистоте. В любого рода концентрации происходит нечто иное — не покидание мыслей, а их затаивание. Они маскируются и притворяются, что их нет.

Есть неплохая проверка отсутствия мыслей: встать на одну ногу. Усилим: закрыть глаза. Мысли начнут шатать тело и оно потеряет равновесие. То есть, имеется обратная связь и мы имеем возможность понять, происходит расслабление на самом деле или только поверхностно. А концентрация на горле не даёт обратную связь такого качества.

Потом, есть техники быстрого чтения, которые направлены на то, чтобы не произносить читаемое про себя, в этом случае, нет микродвижений в горле. Что теперь такому человеку делать? Такие занятия не приводят к тишине в уме, они приводят к сильной концентрации в уме, не передаваемой горлу, рукам и языку.

Я не против этого упражнения, просто надо отдавать себе отчет, что с ним можно легко обмануться. Вообще, нас постоянно всех учат концентрироваться. Эта концентрация используется везде, где можно и нельзя. А в медитации её как раз использовать нельзя. Но нас с рождения заставляют затачивать свои мозги. Непрерывно. Самое главное, на что затачивается мозг — конкуренция, достижение цели, не быть последним, как минимум, а лучше быть первым, победителю награда, иерархия, есть лучше меня, но есть и хуже меня и так далее. Фетиш успеха. Или, скажем, морковка, которой управляют массами.

Так что наш инструмент загружен по уши. Насколько эффективно у кого инструмент выполняет поставленную перед ним задачу, это второй вопрос, главное — он загружен у всех поголовно.

На что нас не развивают — внутренняя тишина, нет ни выше, нет ни ниже, здесь и сейчас и так далее. Некоторые могут привести пример религиозного воспитания, но это мимо. При внимательном рассмотрении мы увидим все тоже вострение мозга. Поэтому, мало кто понимает, как это медитировать и ни на чём не концентрироваться. Соответственно, медитацией в истинном смысле занимаются единицы, по пальцам пересчитать на планете можно. ©

Ссылка на статью: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/7157

У вас нет прав писать комментарии.

Поиск по сайту

Случайная статья

1. Внутреннее ощущение напряженности, тревоги. Если вы периодически чувствуете беспричинную тревогу, напряжение, словно бы неясное предчувствие будущих проблем навалилось на вас — принимайте меры! Конечно, можно сходить

...

Аккаунт

Пожертвовать сайту

Наш сайт — абсолютно некоммерческое и уникальное дело, расходы на которое мы оплачиваем из своего кармана. Столько ключей для духовного поиска, которые в изобилии выкладываются на сайт, вы не найдёте практически нигде в интернете.

Два рекламных баннера и магазин дают нам примерно 3 суток существования сайта на хостинге в год. Остальные 363 дня — мы. Только уникальных читателей приходит к нам порядка 9000 человек в неделю (30000 в месяц). Значит, мы нужны вам. Но вы также нужны нам — мы хотели бы попросить у вас помощи.

Пожертвование любой суммы можно сделать через Яндекс.Деньги. Принимаются средства с Яндекс-кошельков и любые банковские карточки. Все трансферы абсолютно анонимны, безопасны и осуществляются Яндексом. А можно одним из нижеследующих способов.

Кошелёк Яндекс.Денег: 41001392518168

Webmoney WMR: R326092765584

Webmoney WMZ: Z298612793120

Карта Сбербанка: 5469 3800 3452 3364

Карта Альфа-банка: 4154 8120 0147 0263

В пометке о переводе ставьте "Подарок", "Дар", "Дарение" или "Пожертвование" — это свободная операция, не облагаемая налогом по законам Российской Федерации.

ВКонтакте Телеграм Yandex.Zen Твиттер Живой Журнал/Livejournal Facebook Tumblr Instagram            46860

Есть вопросы?
10240 максимум символов
Есть вопросы?
10240 максимум символов