Как-то так случилось, я о дыхании животом знал всегда. И всегда дышал животом.
Правильней сказать, что где-то прочитал или услышал, но это так давно было, что у меня памяти такой нет, откуда я это взял.
Кстати, зевание, как энергетическое очищение, тоже с детства.
Но, это никто не учил, никто не говорил, оно само происходило.
Например, начинаем в школе на физкультуре в в спортзале бегать по кругу. Круге на втором-третьем я расслаблялся и у меня начиналось зевание.
Я тогда никакого внимания на это не обращал, что в момент расслабления, особенно при физической нагрузке, начинаю глубоко зевать.
И что я один в классе зеваю. Ну, бегу и зеваю, я ж в расслаблении, что мне дело на других смотреть.
|
|
|
