Расслабление — это не умение. Для того, чтобы что-то уметь, естественно, этому нужно научиться. Любая учеба есть напряжение. Это естественно, иначе как научишься не затрачивая совершенно никаких усилий?
Расслабление не есть следствие умения, этому никого не надо учить. Это есть сама природа человека. А что происходит в реальности?
Человек годами выполняет динамическую медитацию или суфийские кружения и только научается их делать всё более и более качественно. Все эти упражнения — только намеки, ориентиры, но они сами по себе не дадут никакого расслабления. Они могут дать намек, что как физическое тело может устать от напряжения и расслабиться, так и внутренняя суть может расслабиться. Может, но это не будет следствием упражнения. Это будет следствием осознания в этом упражнении.
Повторюсь.
Расслабление есть природа каждого и в каждом уже есть. Его не надо тренировать, этому не надо учиться. Достаточно отпустить напряжения. Это может каждый, но не каждый этого хочет.
«Расслабление» равно «Осознание» — это есть природа каждого, это невозможно потерять, этому невозможно научиться. Всё уже есть.
Расслабление — не цель. Если как цель, тогда его не будет. Будет имитация расслабления. Расслабление — это отсутствие цели.
Опять же, многие, да чего уж там, подавляющее большинство, оставаясь в уме, не могут в принципе осознать, что такое быть без цели. На ум сразу приходят всякие личности, бесцельно шатающиеся по жизни или еще что-то подобное. Но тут путаница. У этих личностей есть своя цель и свои желания. Всё у них есть. Отсутствие цели совершенно не означает бездействия.
Ум как был, так и остается, но если я уже не ум, то цели ума становятся просто утилитарными. Есть такая аналогия. Квантовый объект есть то, что невозможно ни увидеть, ни померить, ни чего еще иного. При любом взаимодействии измерительного инструмента с квантовым объектом он проявит немедленно себя либо как волна, либо как частица. В зависимости от условия взаимодействия. Но что там за частицей или волной, непосредственно увидеть невозможно. Но оно есть. И на своем квантовом уровне взаимодействует с другими квантовыми объектами, причем разом со всеми и с каждым по отдельности и во всём объеме существования.
Так же и человек. Его суть за пределами любых измерений, взглядов и соответственно, ума. При любом взаимодействии суть проявляет себя так или иначе, но сама по себе остается непознаваемой. И ее невозможно достичь любым путем познания. Так же и расслабление.
Есть внешнее, физическое и я не о нем. Внутреннее расслабление — это и есть наша суть. Оно не достижимо практиками или чем-то еще. Эта суть есть мы сами, и она уже есть, ее не нужно ни строить, ни постигать, ни достигать. Достаточно расслабиться — и вот я здесь и сейчас в полном расслаблении.
Хоть это и выглядит парадоксом, что для того, чтобы быть расслабленным, достаточно расслабиться, это не парадокс. Это самый простой путь в свой храм, поскольку в нашем уме незримо присутствует вот то самое осознание, представитель нашей сути, до которого однажды дойдет, что ничего делать-то не нужно, чтобы быть собой. Уже всё есть и это приводит к полному внутреннему расслаблению.
Смена цели — это тоже суть напряжение. Поскольку долго в одном напряжении тяжело, то эго делает смену, начинает делать нечто иное, давая возможность отдохнуть прежнему качеству, и потом заново.
Комментарии