Перфекционизм все чаще становится предметом научных исследований как симптом депрессии. На данный момент доказано, что перфекционизм генерирует стресс и социальное разобщение.
Исследователи отмечают, что в обществе до сих пор присутствует недооценка перфекционизма и его разрушительности. Более того, есть данные о том, что растет положительное восприятие перфекционизма как навязчивого состояния.
Существует два основных вида перфекционизма:
- ожидание перфекционизма: человеку кажется, что окружающие требуют от него идеала во всем;
- стремление к перфекционизму: требование идеала во всем от самого себя.
Анализ 18 исследований с участием 5 568 человек показал, что оба вида перфекционизма одинаково разрушительны. Неправильно считать перфекционизм здоровым, позитивным, адаптивным и функциональным состоянием.
Для перфекционистов характерен постоянный фон предстрессового состояния, в связи с чем они приближаются к депрессии. Перфекционисту трудно общаться с окружающими, потому что он считает себя достойным одобрения и любви только при достижении идеальных условий.
